GRAVIDYOGA

Kursen ger dig verktyg att förbereda dig för din förlossning på ett harmoniskt sätt (from. 15:e graviditetsveckan).

Kursinnehåll:

  • Asanas - kroppsövningar
  • Pranayama - andningsövningar
  • Yoga Nidra - djupavslappning
     
Förkunskaper: Ingen erfarenhet behövs.

Anmälan