GRUNDKURS: YOGA

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden.  
Kursinnehåll:

  • Asanas - kroppsövningar
  • Pranayama - andningsövningar
  • Yoga Nidra - djupavslappning
  • Meditation

                                             

Förkunskaper: Ingen erfarenhet behövs.
 

Anmälan