GavleYogaskola-6-2

Fördjupningskurs
Tema: Prana 

Denna kurs kan du även följa live via zoom eller online

Prana Vidya är den högre yogiska vetenskapen om energi (prana), där vi lär oss att känna, väcka, distribuera och dra tillbaka prana medvetet för att hela oss själva och andra. 

Prana, eller livskraft, finns överallt i universum. Allt existerar på grund av prana. Nivån på vitalitet, medvetenhet, hälsa och vår livslängd är alla direkt beroende av prana. 

Genom att lära oss att öka vår personliga kvalitet och kvantitet av prana kan vi höja vår medvetenhet, samt njuta av ett mer expansivt och glädjefyllt sinne och attityd.

Förkunskaper: Fortsättningskurs eller motsvarande

Ur kursens innehåll:

  • Korta föreläsningar
  • Asanas - fysiska positioner
  • Pranayama - andningsövningar
  • Prana Nidra - energiavslappning
  • Mantras 
  • Mudras
  • Meditationer

Anmälan

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här