GavleYogaskola-6-2

Denna kurs kan du även följa online
Vi spelar in lektionen i salen, redigerar ljud och bild och skickar ut en länk till inspelningen med ett lösenord inom 48 timmar. Filmen finns tillgänglig i 14 dagar då du kan se den hur många gånger du vill och när du vill.

Chakra Sadhana - del 3

För att gå del 3 behöver du först gå del 1 och 2. Dessa finns tillgängliga online och du kan starta den redan i dag.
Du kan sedan om du vill fortsätta med del 3 som kostar 1750:- (8 ggr), start v.34. Du har i sådana fall fortsatt tillgång till inspelningarna från del 1 och 2.
Del 4 startar v.45 och är på 7 ggr och kostar 1600:-.

Under 2021 erbjuder vi en ett-årig djupgående kurs där vi går igenom hela chakrasystemet i form av en "Sadhana", andlig disciplin, med syftet att väcka, rena och balansera kroppens och sinnets olika energicentra, de så kallade "Chakras".

Chakras påverkar och styr vår perception, kognition, tankar, känslor och uttryck och således hela vår personlighet. Chakra Sadhana är INTE till för dig som bara är nyfiken på chakras, utan till för dig som är seriös och dedikerad i din personliga och andliga utveckling. Kursen kräver därför ett personligt åtagande där du är beredd att gå på djupet av dig själv och upprätta ett regelbundet utövande av yoga hemma i form av asanas, pranayama och meditation. Det är viktigt att du är i relativt god fysisk, mental och känslomässig form. Om du har frågor, kontakta oss via mail eller telefon.
Kursen går över alla fyra perioder/delkurser under 2021 och du behöver gå delkurserna i rätt ordning. När en kurs är klar kan du gå den online.

Ur kursens innehåll:

  • Korta föreläsningar
  • Asanas - fysiska positioner
  • Pranayama - andningsövningar
  • Mudras - energihållningar
  • Bandhas - energilås
  • Yoga Nidra - djupavslappning
  • Mantras - ljudvibrationer
  • Meditationer

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här