GavleYogaskola-6-2

FORTSÄTTNINGSKURS
start v.4. Tema: "Yoga i vardagen"

 

Vi kommer i denna kurs gå igenom flera kortare yogaprogram som du lätt kan använda i vardagen och som inte tar lång tid. Yoga ger bäst resultat om man fokuserar på regelbundehet och kvalitet i stället för kvantitet.
Ur innehållet:
* Yogaprogram för allmänt välbefinnande
* Yogaprogram för stress
* Yogaprogram för ångest & oro
Förkunskaper: En grundkurs eller motsvarande

Anmälan