GavleYogaskola-6-2

SOMMARYOGA 5 ggr - Tema: energi och rörlighet
Gå kursen på yogaskolan eller hemifrån via zoom

Kursinnehåll:

  • Asanas - kroppsövningar
  • Pranayama - andningsövningar
  • Yoga Nidra - djupavslappning
Lärare: Mattias Hagman

Förkunskaper: Kursen är lämplig både för nybörjare och erfarna