GavleYogaskola-6-2

Även via zoom
Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande

Under den här kursen kommer vi att förutom det vanliga upplägget med asanas, pranayama, yoga nidra och meditation att för varje lektion fördjupa oss i en enskild specifik övning.

Kursinnehåll:

  • Asanas - kroppsövnignar
  • Pranayama - andningsövnignar
  • Yoga nidra - djupavlsappning
  • Meditation

Anmälan

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här