GavleYogaskola-6-2

YOGAHELG PÅ WIKS SLOTT
24-26 APRIL 2020

 I en vacker slottsmiljö vid Mälaren, cirka 2 mil sydväst om Uppsala, utövar vi yoga i form av välgörande kroppsövningar (asanas), andningsövningar (pranayama), yoga nidra (djupavslappning) och meditation. De praktiska momenten varvas med informativa och inspirerande föredrag. Miljön inbjuder dessutom till rekreation, promenader, bastubad och egen tid. 

Lärare:
Mattias & Maria Hagman, Gävle Yogaskola
Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs. 
Pris:
3.950:- del i dubbelrum
4.200:- enkelrum
Betalningsvillkor
Anmälningsavgift, 1000:- betalas in när du får kallelsen för att bekräfta anmälan och boka din plats. Anmälningsavgiften återbetalas ej.
Resterande kursavgift betalas senast 7 dagar innan kursstart. 
Avbokningsvillkor
Utebliven betalning gäller INTE som avbokning.
Eventuell avbokning ska göras på e-post.
Du kan avboka kostnadsfritt (minus anmälningsavgiften) 10 dagar före kursstart.  Vid avbokning 9-2 dagar före kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avbokning senare än 24 timmar före kurs debiteras hela kursavgiften.
Betala inte kursavgiften innan du fått en bekräftelse på att du har en plats på kursen.
.I priset ingår:
Kost, logi och kursen. Efter kursen får du material att ladda ned från denna sida.
Hitta till Wiks Slott

Anmälan

Schema

Fredag 24 april
15.00 Incheckning
17.00-18.30 Yoga: asanas (kroppsövningar) och yoga nidra (djupavslappning)
19.30-20.30 Middag
20.30-21.30 Yoga: föredrag och meditation
Lördag 25 april
07.00-09.00 Yoga: asanas, pranayama (andningsövningar) och meditation
09.00-10.00 Frukost
10.00-12.00 Egen tid
12.00-13.00 Yoga: föredrag och yoga nidra
13.00-14.00 Lunch
14.00-16.00 Egen tid
16.00-18.00 Yoga: asanas, pranayama och yoga nidra
18.30-19.30 Middag
20.00-21.00 Yoga: föredrag och meditation
Söndag 26 april
06.00-08.00 Yoga: asanas, pranayama (andningsövningar) och meditation
08.00-09.00 Frukost
09.00-10.30 Egen tid
10.30-12.00 Yoga: föredrag och yoga nidra
12.00-13.00 Lunch
13.00-14.00 Yoga: föredrag och meditation
14.00 Yogahelgen avslutas