Fortsättningskurs
(Även via Zoom)
För dig som vill fortsätta din resa
Samatvam betyder ”jämvikt”, eller inre och yttre balans mellan alla motsatser och kursen handlar därför om mycket mer än ”att stå på ett ben”. Kursen syftar till att fördjupa balans i kropp, energi och sinne.
Förkunskaper: grundkurs eller motsvarande
Kursens innehåll
- Asana – Kroppsövningar
- Pranayama – Andningsövningar
- Yoga nidra – Djupavslappning
- Meditation
Anmälan
För mer information om hur din information behandlas läs här.