GavleYogaskola-6-2

Fördjupningskurs - Chakra Sadhana del 1
Streama i 4 månader
Pris 1750 kr
(8 lektioner, lektionstid 1.45 tim)

Under 2021 erbjuder vi en ett-årig djupgående kurs där vi går igenom hela chakrasystemet i form av en "Sadhana", andlig disciplin, med syftet att väcka, rena och balansera kroppens och sinnets olika energicentra, de så kallade "Chakras".

Chakras påverkar och styr vår perception, kognition, tankar, känslor och uttryck och således hela vår personlighet. Chakra Sadhana är INTE till för dig som bara är nyfiken på chakras, utan till för dig som är seriös och dedikerad i din personliga och andliga utveckling. Kursen kräver därför ett personligt åtagande där du är beredd att gå på djupet av dig själv och upprätta ett regelbundet utövande av yoga hemma i form av asanas, pranayama och meditation. Det är viktigt att du är i relativt god fysisk, mental och känslomässig form. Om du har frågor, kontakta oss via mail eller telefon.
Kursen går över alla fyra perioder/delkurser under 2021 och du behöver gå delkurserna i rätt ordning. 
Förkunskaper: Minst ett års erfarenhet av yoga

Ur kursens innehåll:
  • Korta föreläsningar
  • Asanas - fysiska positioner
  • Pranayama - andningsövningar
  • Mudras - energihållningar
  • Bandhas - energilås
  • Yoga Nidra - djupavslappning
  • Mantras - ljudvibrationer
  • Meditationer

Anmälan

  • För- och efternamn

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här