GavleYogaskola-6-2

Fortsättningskurs - Andning (8 lektioner)
Streama i 6 månader
Pris 1480 kr
(8 lektioner, lektionstid 1.45 tim)

Andningen är ett av de mest effektiva verktygen för att snabbt förändra våra fysiska, mentala och emotinella tillstånd. Under denna kurs undersöker vi detta samband  närmare och gör kroppsövningar, andningsövningar och en meditation som förbättrar vår naturliga andning i vardagen så att vi lättare kan hantera trötthet, stress, sömnproblem etc.
Ur kursen innehåll:

  • Asanas
  • Pranayama
  • Yoga Nidra
  • Meditation

Anmälan

  • För- och efternamn

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här