GavleYogaskola-6-2

Fortsättningskurs - Yoga för ryggen
Streama i 6 månader
Pris 1600 kr
(8 lektioner, lektionstid 1.45 tim)

Syftet med kursen är att stärka och smidiggöra ryggraden, frigöra spännningar i ryggens muskler samt att akitvera och medvetandegöra den finare energin som enligt yoga flödar innanför ryggraden. Övningarna kan minska/förebygga vissa ryggbesvär men denna kurs kan INTE ersätta rehabilitering för ryggskador/problem.

Kursinnehåll:

  • Asanas - kroppsövningar
  • Pranayama - andningsövningar
  • Yoga Nidra - djupavslappning
  • Meditation


Förkunskaper: Grundkurs eller motsvarande

Anmälan

  • För- och efternamn

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här