GavleYogaskola-6-2

Yoga Mjuk tema: Höfter
Streama i 6 månader
Pris 1450 kr
(8 lektioner, lektionstid 1.30 tim)

För dig som inte har tidigare erfarenhet och vill börja från grunden, men även för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, till exempel smärta och utbrändhet m.m. Vi har även tagit bort vissa av övningarna från Grundkursen som kan upplevas som ansträngande som tex Solhälsningen och sittande meditation.
Kursinnehåll:

  • Asanas - kroppsövningar med fokus på höfterna
  • Pranayama - andningsövningar
  • Yoga Nidra - djupavslappning

Förkunskaper: Inga förkunskaper nödvändiga. 

Anmälan

  • För- och efternamn

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här