Fördjupning – Bhakti yoga
(Även via Zoom)

Bhakti yoga – hjärtats väg

Syftet med Bhakti yoga är att transformera negativa och begränsande känslor till positiva, upplyftande och befriande känslor. Vi gör detta genom att dels undersöka och förstå de negativa aspekterna av vår personlighet, ”de sex fienderna” (Shatvikaras) och genom att plantera och kultivera de positiva aspekterna – Maitri (kärleksfull vänlighet), Karuna (medkänsla), Mudita (delad glädje) och Upekshanam (jämvikt).

Under den första delkursen ligger betoningen på mantras/kirtan och Maitri meditation.

Förkunskaper: Fortsättningskurs eller motsvarande

Anmälan

Aktivera JavaScript i din webbläsare för att fylla i formuläret.

Namn *

E-post *

Telefon *

Eventuellt meddelande

Godkännande *

• Jag godkänner att mina uppgifter sparas hos er.

Fördjupning start v.35 *

• Måndagar kl.19.15-21.00. 8 ggr. Start: 25 augusti. Pris: 1800:-. Lärare: Mattias

Jag kommer att gå kursen *

• På plats i lokalen
• Endast online

Skicka

Kursens innehåll

Korta föreläsningar
Asana – Kroppsövningar
Kirtan – musikmeditation
Yoga nidra – djupavslappning
Maitri meditation

För mer information om hur din information behandlas läs här.