Kirtan –
Musikmeditation
Kirtan – musikmeditation
Kirtan är en mycket enkel och effektiv form av meditation där du varken behöver sitta stilla eller försöka koncentrera dig. Du repeterar och följer de olika ljuden med din avslappnande uppmärksamhet vilket leder till ett spontant tillstånd av avslappning och meditation. Dessa ljudvågor mjukar upp och frigör spänningar på en fysisk, mental och emotionell nivå. Du behöver inte prestera. Du behöver inte vara musikalisk. Låt ljudvibrationerna göra jobbet. Det enda du behöver göra är att dyka upp…
Kursens innehåll
-
Kirtan – musikmeditation
Anmälan
För mer information om hur din information behandlas läs här.