GavleYogaskola-6-2

I den klassiska yogan tränar vi kroppsövningar, andningsövningar, avslappningsövningar, mindfulness (medveten närvaro), koncentration och meditation.

Sommaryoga 5 veckor -
start söndag 31 maj & tisdag 2 juni

ANMÄLAN

Vi följer riktlinjerna och rekommendationerna från Folkhälsomyndigheten och vidtar åtgärder på yogaskolan genom att bland annat minska antalet mattor så att det blir större utrymmen och luftigare mellan mattorna.

Allmänt förebyggande åtgärder mot smitta:
• En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.
• Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
• Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.
• Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.

NYHET!
Torsdag 26 mars kl.15.30-16.30 startar en ny kurs "Yoga Nidra & Meditation"
pris för kursen är 780:- och du som går annan kurs under perioden betalar endast halva priset.
Anmälan & mer info

 

    YOGISK STRESSHANTERING 
    Start onsdag 1 april kl.19.00
    Kursen syftar till att utifrån både ett modern vetenskapligt samt ett yogiskt perspektiv förstå varför stress uppstår &
    hur vi kan frigöra ackumulerad stress.
    Anmälan & mer info

    Nyhet!  "Leva Yoga  -från observation till transformation"

    Leva Yoga är skriven av Mattias Gopala Hagman, Gävle Yogaskola.
    I boken får du lära dig hur du kan träna yoga utanför mattan genom att tillämpa den yogiska filosofin och psykologin i vardagen.
    Finns att köpa på Gävle Yogaskola för 249:- eller via nätbokhandeln här

    Kurser start v.13 
    Anmälan 

    Period 2 våren 2020 Tid
    Måndag
    Fortsättningskurs 
    Lärare: Mattias  Antal ggr: 8 Pris: 1480:-. OBS! Uppehåll v.16 & 20
    17.00-18.45
    * Fördjupningskurs 
    Lärare: Mattias  Antal ggr: 8 Pris: 1650:-. OBS! Uppehåll v.16 & 20
    19.15-21.00
    Tisdag
    Grundkurs 
    Lärare: Mattias  Antal ggr: 8 Pris: 1450:-. OBS! Uppehåll v.16 & 20
    17.15-18.45
    Fortsättningskurs 
    Lärare: Mattias  Antal ggr: 8 Pris: 1480:-. OBS! Uppehåll v.16 & 20
    19.15-21.00
    Onsdag
    Mjukyoga/Rehab 
    Lärare: Maria  Antal ggr: 8 Pris: 1280:-. OBS! Uppehåll v.16 
    10.00-11.30
    Yin 
    Lärare: Maria  Antal ggr: 8 Pris: 1450:-. OBS! Uppehåll v.16 
    17.00-18.30
    * Yogisk stresshantering 
    Lärare: Mattias  Antal ggr: 6 Pris: 1200:-
    OBS! Start v.14. Uppehåll v.16 & 20
    19.00-20.45
    Torsdag
    Yoga Nidra & Meditation 
    Lärare: Maria  Antal ggr: 6 Pris: 780:-. OBS! Uppehåll v.16 & 18
    15.30-16.30
    Mjukyoga/Rehab 
    Lärare: Maria  Antal ggr: 7 Pris: 1150:-. OBS! Uppehåll v.16 & 18
    17.00-18.30

    Söndag
    Gravidyoga 
    Lärare: Lillian  Antal ggr: 8 Pris: 1450:-. OBS! Uppehåll v.15 
    17.00-18.30
    Grundkurs 
    Lärare: Lillian  Antal ggr: 8 Pris: 1450:-. OBS! Uppehåll v.15 
    19.00-20.30

    *  Denna kurs kan du inte gå extra på om du inte är anmäld.)

    Nyhetsbrev

    Registrera din e-postadress för att ta emot Gävle Yogaskolas nyhetsbrev.

    The inspiration you seek is already within you.
    Be silent and listen.

    KLASSISK YOGA

    Vi undervisar i klassisk, indisk yoga. Enligt den klassiska stilen bör man integrera delar från de olika yogavägarna eftersom alla människor har en kropp (hatha yoga), ett sinne (raja yoga), intutuion (jnana yoga), handlar (karma yoga) och har känslor (bhakti yoga).
    Den klassiska formen av yoga har förts vidare och i viss mån anpassats till den moderna människan av flera indiska yogamästare som Swami Sivananda, Swami Satyananda och Swami Niranjanananda. Dessa lärare har även aktualiserat och vidareförmedlat yogatekniker från den tantriska traditionen. Enligt det tantriska synsättet är det viktigt att acceptera sig själv som man är nu, om man vill förändras. Genom att samtidigt praktisera yoga och meditation utvecklas så småningom en djupare förståelse av de inre mekanismer som styr våra handlingar. Förändringen, i den mån den behövs, sker sedan spontant genom växande insikt och inre mognad.

    YOGANS OLIKA DELAR

    If you practice yoga once a week, you will change your mind.
    If you practice twice a week, you will change your body.
    If you practice every day, you will change your life.

    En yogaresa är ett utmärkt tillfälle att gå djupare och komma vidare med ditt yogautövande samtidigt som du får möta nya miljöer och människor med samma intresse.

    KONTAKT
    Telefon: 0725–735 108
    E-post: info@gavleyogaskola.se
    Besöksadress: Första Magasinsgatan 19
    Hitta hit >
    Bankgiro: 5270-6819
    Swishnummer: 1231569177

    Inhale. Exhale.